Qu’est-ce que c’est le Street Workout ?
Le Street Workout est une discipline sportive originaire des États-Unis, consistant à réaliser différents exercices de musculation et de fitness en utilisant principalement son propre poids corporel comme résistance. Cette pratique a émergé dans les rues, les parcs et les aires de jeux pour enfants.
Les exercices de Street Workout sont variés et incluent des tractions, des pompes, des sauts, des abdominaux, des squats et bien d'autres mouvements.
Accessible à tous, quel que soit l'âge et le niveau de condition physique, le Street Workout s'adresse à un public très large, que vous soyez débutant, confirmé, expert, jeune, adulte, senior, femme ou homme. Cette activité peut être pratiquée seul ou en groupe, et des communautés et compétitions de Street Workout existent dans le monde entier. Pour aider au développement de cette pratique et assurer la sécurité des athlètes, de plus en plus de structures dédiées sont installées dans les communes. Rejoignez la communauté du Street Workout et améliorez votre condition physique de manière ludique et efficace.
ça veut dire quoi "davai" ?
"Davai" est un terme russe couramment utilisé dans le domaine sportif pour encourager les athlètes ou les supporters à se motiver mutuellement. En français, "davai" peut être traduit par des expressions telles que "allez-y" ou "vas-y". En raison de la popularité du Street Workout dans les pays de l'Est, ce terme est souvent utilisé lors de compétitions et d'événements pour encourager les participants à donner le meilleur d'eux-mêmes. Le "davai" est un cri de ralliement pour encourager les sportifs à se surpasser.
Comment nous soutenir ?
Pour nous soutenir, vous avez plusieurs possibilités ! Vous pouvez faire un don en visitant notre page dédiée "NOUS SOUTENIR" ou bien vous procurer notre dernier t-shirt BARFUZION ! Avec votre achat, vous contribuez à la réalisation de nos projets et à la promotion de notre association. Découvrez notre gamme de produits sur notre site web et soutenez notre cause en portant nos couleurs.
Pourquoi FUZION ?
Le nom BARFUZION est né d'une forte cohésion et fusion entre athlètes, dans le but de progresser et de dépasser nos limites ! Notre nom est notre signature, représentant notre famille et notre mentalité.
Pourquoi faire du street workout ?
Les raisons de pratiquer le Street Workout sont diverses, car de nombreuses qualités physiques sont sollicitées : force, endurance, souplesse, équilibre, agilité. La créativité, l'entraide, la convivialité et le dépassement de soi sont également importants lors des entraînements.
Perte de graisse
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nulla euismod condimentum felis vitae efficitur. Sed vel dictum quam, at blandit leo.
LES DIFFERENTES DISCIPLINES
LE FREESTYLE
Le Freestyle qui consiste a réaliser des enchaînements dynamiques autour des barres. Il existe une grande diversité de figures à réaliser, avec des niveaux de difficulté différents, mais toutes sont amusantes à exécuter et ont un impressionnant attrait visuel.
LE STATIQUE
Le statique est une catégorie de mouvements de force qui requièrent souvent des années de travail intense et régulier pour être maîtrisés. Ces mouvements permettent de libérer tout le potentiel de son corps en adoptant des positions statiques telles que le drapeau ou la planche.
LE SET"N REPS
Le Set and Reps (séries et répétitions), ici l’objectif est de réaliser un maximum de répétitions sur les mouvements de street workout, ainsi l’objectif ici est de développer notre force, et surtout notre endurance.
LE STREET LIFTING
Le Street Lifting. Cette discipline reprend les exercices de base du "set and rep" mais les rend plus difficiles en y ajoutant du poids. L'objectif est de soulever le plus de poids possible sur chaque mouvement.
Pour en savoir plus
© Copyright. Tous droits réservés.
Nous avons besoin de votre consentement pour charger les traductions
Nous utilisons un service tiers pour traduire le contenu du site web qui peut collecter des données sur votre activité. Veuillez consulter les détails dans la politique de confidentialité et accepter le service pour voir les traductions.